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トコフェノール(大豆)とは|とうきのしずくの成分

トコフェノール(大豆)とは

トコフェノールはビタミンEのことって知ってますか?ビタミンEにはビタミンCと同じように活性酸素を抑制してくれるお役立ちのビタミンです。

 

活性酸素を抑制する抗酸化作用が備わっていますので老化防止が期待できますね。

抗酸化作用は活性酸素抑制だけでなく肌荒れ予防の働きもありますから、より美肌になるにはとても頼りたい成分です。

 

トコフェノールを多く含む食べ物

 

トコフェノールはアーモンドや大豆、緑黄色野菜などの食物にたくさん含まれてます。食べ物だけで十分な量を摂取するのがむつかしいならサプリメントを活用してもいいですね。

 

サプリメントや食べ物で摂取したビタミンEがお肌に直接届くわけではなく体の様々な部位に使われます。肌に届けたいなら化粧品で塗ることも大事ですね。

トコフェノール(ビタミンE)の特徴

・血行促進
・肌荒れ予防
・抗酸化作用
・ターンオーバーの促進
・乾燥予防
・バリア機能アップ

 

トコフェノールの副作用

お肌の為に積極的に使いたいトコフェノールですが、副作用はどうでしょうか?ビタミンEは油溶性の成分なのでサプリメントなどの過剰摂取だと胃腸障害や骨がもろくなり骨そしょうになりやすいなどの副作用があります。

 

化粧品に配合されるトコフェノールは基準値が設定されてるので副作用の心配は基本的にありません。

陶器の滴に配合されている「トコフェノール」は大豆から抽出された天然ものですので安心ですね。

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